SOINS INFIRMIERS ONCOLOGIQUES A DOMICILE
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CANCER ET FATIGUE
La chimiothérapie est un traitement bien toléré pour certaines personnes et plus difficile pour d'autres.
Si vous êtes fatigué, il faut vous reposer et faire la sieste. Il est préférable qu'elle soit de courte durée pour ne pas inverser vos cycles de sommeil (vous dormez la journée et vous avez des insomnies la nuit).
Même si vous êtes fatigué, il faut avoir un minimum d'activité physique. Ce n'est pas facile mais nous vous conseillons de vous lever de votre lit, d'aller au fauteuil ou sur une chaise à table, sortez un peu prendre l'air. C’est important de se reposer mais il faut aussi se dégourdir les jambes et rester en mouvement.
Si votre fatigue persiste malgré les périodes de repos et que vous êtes pâle, cela peut s'expliquer par un déficit en hémoglobine (une diminution de globules rouges dans le sang lié à la chimiothérapie). Il vous est conseillé de faire une prise de sang (chez votre médecin traitant ou l’hôpital) pour déterminer s’il y a une anémie.
Recommandations :
Si vous êtes fatigué, faites des siestes de courte durée et pratiquez une activité physique malgré tout.
Si votre fatigue persiste et vous empêche de faire vos activités quotidiennes, demandez une prise de sang