SOINS INFIRMIERS ONCOLOGIQUES A DOMICILE
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L'ALIMENTATION
L'alimentation fait partie des facteurs de risque de cancers liés à l'environnement. Agir sur nos habitudes alimentaires renforce la prévention primaire..
LA SEDENTARITE
L'activité physique, qu'elle soit sportive ou pratiquée dans le cadre de la vie courante ou professionnelle, permet de prévenir des maladies chroniques tels que les cancers.
L’activité physique agit en préventif sur certaines hormones et facteurs de croissance, stimule l’immunité, et a une action évidente sur le poids.
De plus, l'activité physique pendant et après un traitement anti-cancer peut améliorer la qualité de vie.
Recommandations :
Diversifiez et équilibrez les produits alimentaires, limitez la consommation de boissons alcoolisées et associez la pratique d'une activité physique.
(30 à 60 minutes par jour d’exercices, modérés à intense, au minimum 5 jours par semaine).